Seu Marido está distante?

Não irei perguntar se está tudo bem com você hoje, porque se a resposta for sim, será da boca para fora.

Antes de falar sobre o seu marido ou namorado, quero saber sobre você?

Imagino que você está sentindo uma tristeza profunda, se sentindo desvalorizada, ansiosa, achando que ele tem outra mulher e não obstante, acredita que a culpa é sua pelo relacionamento está ruindo.

Consequentemente, sente medo dele ser feliz com outra ou se sente culpada por ter feito tudo por ele e o pior, é que ele nunca retribuiu, nunca notou.

Talvez nesse momento, você se sente desprezada, sem um caminho para seguir.

Sei que você anda chorando pela casa, chora escondido, tenta demonstrar para as pessoas que está tudo bem, ainda que todos sabem que você não está bem.

Cuidado, depressão é algo sério, TEM SE CUIDAR , forças e muita fé para conseguir sair dessa!

Marido distante – O motivo

Antes de continuar lendo esse post, é importante saber:

Você já conversou com ele (a) sobre essa distância?

Pergunto isso, porque geralmente respondem que não ou que tentou somente uma vez, mas ele não se importou e deixou por isso mesmo.

Relacionamento, é algo complicado e de coração, recomendo alguém que tenha mais experiência nesse assunto do que eu, clique aqui para saber mais.

Vamos conversar sobre formas de elevar a sua autoestima para você ter forças para superar esse problema, ok?!

Esse post é antigo e eu não tinha nenhuma experiência em casamento e marido distante, portanto, estou reescrevendo ele com um pouco mais de maturidade e com mini experiência de 3 anos com casamento.

Alguns motivos que destroem casamentos:

1° fator

Problemas financeiros e isso já é abordado em livros, recomendo que você leia esse livro para aprender ter uma gestão melhor – Casais Inteligentes Enriquecem Juntos, excelente livro para aprender ter gestão das finanças… 

Esse livro deveria ser obrigatório para todo casal ler

2º fator 

É quando a mulher esquece dela e vive somente para os filhos e casa, sei que é doloroso ouvir isso, mas se cuidar é se amar.

Muitas vezes as mulheres ficam largadas, vestindo sempre a mesma roupa com aparência desleixada.

Antes de me xingar…

Sei que cuidar dos filhos, da casa e do marido é muito difícil e está tudo bem ficar largada e com peças rasgadas e até mesmo cabelo sem pentear, faz parte do processo.

O que não pode acontecer é tornar-se uma rotina, pois causa um grande problema na vida do casal.

É claro que pode ter diversos problemas que não conseguirei escrever aqui, a vida é muito complicada para descrever em um simples artigo.

Portanto, o que irei abordar, será mais nesse segundo fator e mesmo que não tenha acontecido isso com você, fique até o final para refletir e claro cuidar um pouco mais de si mesma.

Você merece cuidados especiais

Vamos analisar juntas um dos maiores problemas nos casamentos

O marido começa a ficar distante, pois não reconhece mais a esposa, ele sente que ela se distanciou primeiro, se perdeu e que infelizmente não é mais aquela mulher que ele casou alguns anos atrás.

Ela não brinca mais, está sempre estressada, não tem muito tempo para conversar e na maioria das vezes está sempre reclamando de algo.

Não podemos colocar a culpa somente nas mulheres, muitas vezes uma rotina exaustiva e um marido que não ajuda em casa, só piora a situação e causa mais frustrações nas mulheres 

Há também o outro lado nessa situação…

Sabe aquela sensação de não conseguir mais se olhar no espelho, de não se gostar mais, de não se reconhecer. 

É aqui que começa o verdadeiro problema,

Começa a se ferir lentamente, até o momento de não conseguir mais se olhar no espelho.

E assim,  começam a surgir as paranoias como desconfianças e ciúmes exagerado de que ele está te traindo e por isso se tornou um marido distante.

É aqui que também começa as brigas, nenhum diz sobre o que sente e sem um diálogo para descobrir o problema real, se tornam dois estranhos dentro da mesma casa.

A nossa autoimagem

POR ISSO, volto a dizer o quanto a nossa imagem é importante, é se cuidar e esse é o melhor caminho para se amar.

Já parou para pensar porque os homens gostam das novinhas? a resposta é simples, é por que elas se cuidam e muitoooo.

Antemão, não estou dizendo sobre o seu casamento, ok, muito menos do seu marido, afinal quem sou eu para opinar? 

Estou deixando claro para você que se amar é se cuidar e assim as pessoas vão te querer por perto ou melhor vão te valorizar muito mais.

Para te ajudar um pouco nesse momento, elaborei um passo a passo para você se sentir melhor, um início para relaxar um pouco e claro refletir, o próximo passo é procurar por especialista, deixo essa sugestão, clique aqui.

Unindo esses dois passos tenho certeza que irá dar a volta por cima

Nem tudo está perdido, lembre-se disso!

E o que eu posso fazer nesse exato momento é cuidar da sua autoestima, porque aqui é certeza que te trará energia, forças para superar qualquer obstáculo.

Segure a minha mão e limpe o rosto de lágrimas. Vamos resgatar a mulher poderosa que você é e que está escondida.

A princípio, trabalhe primeiro com o seu interior, eleve sua autoestima, aprenda a se amar e logo depois, pense, análise sobre o seu relacionamento, neste primeiro momento, pense em você.

Primeiro VOCÊ!

Você merece tudo de bom, merece amor, merece ser amada, merece ser feliz, mas primeiro você precisa acreditar que você merece, caso contrário, não irá adiantar nada.

Antes de iniciarmos, estou querendo te ajudar do fundo do coração, pois já passei por isso e não foi fácil, tive um relacionamento que me magoou muito, mas graças a Deus consegui dar a volta por cima.

Portanto, estarei na torcida para que você consiga se encontrar e descobrir o quanto você pode ser mais feliz, entretanto, se você não fizer o passo a passo não saberá se realmente irá te ajudar, ok?!

Passo a Passo

1. Banho Relaxante

Primeiramente, tome um banho quente – sim, vamos tirar essa tristeza do seu rosto e renovar as energias, é aquele banho para se curtir, se amar, se pegar, se apertar, sinta o corpo maravilhoso que Deus te deu.

E pode chorar muito e nesse caso chore mais que o chuveiro hahaha (vai te fazer bem) coloca para fora menina, Deus está com você, ouvindo tudo.

Banho relaxante, tenha um SPA dentro de casa

Após o banho relaxante

2) Boas Lembranças 

Vá para o quarto e se olhe no espelho, penteie os cabelos com calma, pensando e relembrando coisas boas da vida, nesse meio tempo, faça novos planos, pense em como realizar os sonhos que ficaram para trás 

3) Se arrume

Escolha uma roupa linda e não se preocupe se você vai sair ou não, a princípio, somente siga o que lhe está sendo proposto.

Se por acaso, tiver roupas novas, esse é o momento para usá-las, com isso, escolha o look mais lindo que puder, pois  quando se olhar no espelho, tem que se sentir a mulher mais linda no mundo.

Se surgir dúvidas no que vestir, clique aqui e tenha inspirações

4) Sorrir 

Olhe para o espelho e tente sorrir, se precisar faça caretas, é bom se sentir boba ás vezes (eu já estou acostumada hahah) ninguém está vendo mesmo, então sorria, mesmo que sozinha.

Sorrir faz bem para o corpo, de acordo com o site Terra.com

“A risada relaxa o corpo e a mente. Quando uma pessoa ri, o organismo libera endorfina, hormônio que promove uma sensação de bem-estar geral. Diversas pesquisas no mundo chegaram a conclusões que o riso emagrece, favorece a autoestima, diminui a dor, favorece a circulação sanguínea e reduz o estresse”.

      Para ler toda a matéria clique aqui

5) Passear

Vá passear, pode ser um restaurante, comer um pastel, tomar um suco natural delicioso, tomar sorvete etc.

Bom, escolha algo que você ama fazer, ou melhor, comer. Mas nesse momento vá sozinha, dessa maneira estará aprendendo a ter você como companhia.

6)Como se sente?

Se possível escreva no papel como se sente. Escrever ajuda muito, principalmente a compreender o que está sentindo. Toda vez que tenho problemas ou estou muito ansiosa, eu escrevo e assim encontro soluções.

Dia seguinte

7) Dia da beleza 

Agende um horário no salão, faça as unhas e uma hidratação no cabelo, experimente uma cor diferente (se estiver sem condições financeiras, faça você mesma, não tem problema nenhum, mas as unhas e cabelo você precisa deixá-los lindos)

8) Maquiagem

Use maquiagem – sim é necessário, não precisa ser nada forte, a maquiagem tem um poder incrível sobre nós, se possível tente usar ao menos uma vez.

Se por acaso, não souber, pague alguém que saiba. Hoje em dia até as crianças sabem se maquiar devido os videos no Youtube.

9) Sorria

Sorria mulher, já informei sobre os benefícios de rir, então, tente sorrir o dia inteiro e se não conseguir, lembre-se de coisas boas, assista videos engraçados, faça caretas no espelho. 

10) Gratidão

Agradeça a Deus por mais um dia, por ter saúde, por mais um dia para ser feliz, reze para que ele te dê forças nesse momento.

11) Evite

Evite pessoas negativas, fique longe, ande com pessoas que te amam e querem seu bem. Pessoas que reclamam o tempo todo, que nunca estão felizes ou que só trazem problemas, evite-as!

11) Cadê sua amiga?

Convide uma amiga para sair,  alguém que você se sente confortável para conversar, portanto, nesse dia você está proibida de falar algo negativo ou algo ruim.

Pode até chorar lá, mas não pode falar sobre esse assunto, pois hoje é um dia para ser feliz, se quiser desabafar, marque outro dia.

Lembre-se hoje é o seu dia, então, seja feliz, esqueça os problemas por no mínimo 1 hora, combinado?

No caso de sua amiga pergunta se está tudo bem ou aconteceu algo, responda que hoje está sendo um dia maravilhoso e está muito feliz por ela está com você.

3º dia

12) Sessão romances 

Quero que você tenha esperanças de como um relacionamento pode ser, só depende de você. Tem pessoas que dizem que são apenas filmes e realmente são, porém eu vivo um romance maravilhoso, por que sempre acreditei que teria, então a escolha é sua;

ter pensamentos positivos ou acreditar em pessoas negativas?

Segue minha lista de quando estava muito para baixo e esses filmes me ajudaram a sentir melhor, uns dos meus filmes favoritos são:

• Bem acompanhada
• 10 Coisas que eu odeio em você
• Uma linda Mulher

Se você tem outros filmes para me recomendar, por favor, deixe nos comentário, vou adorar

13) Livros 

Esses livros são maravilhosos, leia para se sentir melhor 

• A cabana
• Uma vida com proposito
• Os segredos de uma Mente Milionária

14) Resolvendo Problemas

Se olhe no espelho e me diga o que vê? Então, anote tudo no papel, tudo que for bom quanto ruim.

Bom

1. Eu sou linda
2. Tenho filhos lindos
3. Um ótimo emprego
4. Tenho saúde

Liste no minimo 10 coisas boas 

Agora, liste tudo que é ruim e se pergunte  – Tem solução?

exemplo:

• Problema: me sinto gordinha 
• Solução: emagrecer
• Como? Procurar especialistas em nutrição, fazer dieta e exercícios

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• Problema: meu relacionamento com meu marido
• Solução: Encontrar formas de resgatar meu relacionamento
• Como: Procurar especialistas, buscar informações de como melhorar

15) Análise 

Melhor parte, junte tudo da lista bom mais a lista de soluções de tudo que era ruim 

Bom + Soluções

Escreva no papel tudo em uma única lista e coloque-as as soluções em prática!

16) Como você se senti?

• Como se senti com tantos itens bons que você tem?
• Como você se sentiu nessa semana?
• Você se entregou 100%?

É importante que você faça toda semana esse passo a passo, que você saiba o quanto você tem valor, que pode superar qualquer problema e principalmente, que não está sozinha.

Um dever a partir de hoje:

Se sentir linda todos os dias, se arrumar, se amar, pois dessa forma, terá mais confiança em sim mesma, uma autoestima elevada faz mudanças imagináveis na sua vida, atrai pessoas e surgem novas oportunidades  

E o que eu posso te dizer é

Se eu conseguir fazer você enxergar o mulherão que tu és, já me sinto muito feliz e realizada!

Obrigada por ler, que Deus cuide e ilumine seu caminho.